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寝ても休んでも疲れが抜けない原因は?

 

休んでも取れない疲労に👀

こんにちは毛髪セラピストの大塚です。

眠っても休んでも残っている疲労感の原因は自律神経、すなわち脳にあります。

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日頃活動する事で最も変化が激しいのは、動いている体ではなく動かしている脳の自律神経です。

緊張や集中力を制御する自律神経は、テレビを見ている時でもフル回転しています。

それなのになぜ体が疲れたと感じているのかと言うと、防衛本能が働き身体が疲れたと脳を誤解させて運動や活動を確実にやめさせ🚶🏻‍♀️🚶🏻オーバーワークを防いでいるからです。

脳は眠った時にしか疲労を解消出来ません。

疲労が排出される脳脊髄液は、ヘッドスパで循環させるお手伝いが出来ます!^ ^

疲れを感じたら、是非ヘッドマッサージを

お試しください。

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