SUNMOON Hear&Care

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ダイエットは続けることが大事だけど…

サンムーンでダイエットサポートの担当、薬を勧めない薬剤師Chiakiです。

様々な身体の不調に対して、食事・栄養からカウンセリングをさせて頂いております。

その中で、特に多くご相談いただく悩みは「ダイエット」です。

その他、肌荒れ、頭痛、生理痛、便秘、冷え、むくみ、不妊、妊娠など、女性ならではご相談をいただいております。

 

ダイエットや体質改善で、最も大切なことは“続ける”

つまり、頑張っても続けられている状態。習慣を手に入れるということ。

一時的な改善ではなく、一生困らない自分を手に入れることなんです。

 

そのために必要な3つのこと…

それはマインド、ライフスタイル、食事なのです。

意識が変われば、知識が変わり、行動が変わり、身体も変わります。

ほとんどの方は残念ながら習慣になる前に諦めてしまっています。

 

習慣を手に入れるためには、理想への階段を1段でも上がれたら

自分を褒めてあげることです!!

「やった!変われた!できた!嬉しい!」

そんな前向きの気持ちが持てたら、続けられるのです。

「ダメだ!もっと頑張らなきゃ!もっと…!!」

あまり自分を追い込まなくていいのです。

 

ちょっとでも変わりたいと思えたら迷わずご相談に来てください。

一緒に喜んで、一緒に楽しみましょう♪

ダイエットを通じて、健康で楽しい人生が送れるサポートをさせて頂きます。

【楽しく、楽に、綺麗に痩せる】ダイエット方法を学びませんか?

尚、カウンセリングは完全予約制となっております。

気になる方は、お気軽にご相談下さい。

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